Bergkrystall - får fart på energien

Bergkrystallen (kvarts) gir energi til andre krystaller og omgivelsene, gir bedre flyt i energien. Så har du et sted i huset med treg energi, legg en bergkrystall der. Forsterker tankevirksomhet og virker på alle chakraer. Motvirker statisk elektrisitet, og gjør det mulig å utnytte dine talenter fullt ut. Gjør det lettere å motta informasjon og omdanner tanker til tale. Hvis du har en tendens til å tvile på dine egne evner kan en kvartsklynge fjerne ubesluttsomhet og inngi tillit. Styrker konsentrasjonen, mot svimmelhet, brannsår, bra mot forstyrrelser i kretsløp/energibaner og smerter. Mot jordstråling, generelt healende og demper frykt.

Meditasjon - for ny glød og energi

Meditasjon burde vært en del av alles hverdag. En trenger ikke bruke lang tid hver dag, men å sette av 5-10 minutter de dagene som er travle. Sett deg ned lukk øynene og konsentrer deg om pusten. Pust dypt ned i magen tre til fire ganger først, så på hver innpust trekker du ny energi inn i kroppen og på hvert utpust skyver du brukt energi ut av kroppen. Kjenn at du blir fylt av ny glød og energi. De dagene hvor du har litt mer tid, bruk etterhvert litt lenger tid på meditasjonen. La tankene flyte bort og bare vær i nuet, vær i deg selv. Det er revitaliserende og du vil føle deg mer våken og oppløftet. Prøv det ut, og du vil se at det faktisk stemmer. Du behøver ikke sitte i flere timer for at det skal fungere. Men etter hvert som en får øvelse i det, kan det føles riktig å utvide tiden som du mediterer. Lytt etter hva kroppen forteller innover i deg selv, og kanskje får du svar på spørsmål eller at kroppen/sjelen vil fortelle deg noe. Men synes du det er nok med 5-10 min så holder det også.

Citrin - varmende og energigivende

Citrin er en nydelig, sjenerøs og gunstig stein av kvartsfamilien, på grunn av sin forbindelse med solen projiserer den glede og optimisme. Den varmende og energigivende egenskapen passer perfekt på badet, der atmosfæren kan være fuktig og energistrømmen treg. Steinen kan også omdanne og oppløse negativ energi, og trenger derfor aldri å renses. Gagner fordøyelsen og blodsirkulasjone, hjelper mot plager i overgangsalderen som for eksempel hetetokter og trettthet. Lag en citrinessens og drikk den, kan lindre symptomene. En sterkt rensende stein, gir ny kraft til sinnet, stimulerer kreativiteten, løfter og varmer omgivelsene, inspirerer til mental klarhet og optimisme, helbreder alle former for negativitet.

Edelsteinessens lages ved å skylle steinen under rennende vann og legge den i en glassbeholder eller krukke. Ha i vann så det dekker steinen og sett den en solfylt plass i 1-2 timer eller mer. Sil en del av vesken i et glass og ta vare på resten. Drikkes ved behov.

Tigerøye - gjenoppvekker seksualitet

Før i tiden trodde man at tigerøyet var "altseende" på grunn av båndene som sees i den. Naturlig tigerøye er en jordbunden rik stein, som kan få dyp rødfarge ved varmebehandling. Tigerøye gir motivasjon, økt sexlyst, balanserer følelsene, styrker persepsjonsevnen og innsikten. Er i harmoni med jorden gir stabilitet, styrke og drivkraft. Steinens vibrasjonsnivå vekker sovende seksuelle energier, og tar bort ubalanser. Samler og forener jorden og solens ergier. Brukes ved behandling av øyne og hals sykdommer, styrker rygg og nattsyn.

Mot stress, usikkerhet og humørsvigninger og ved kjønnsykdommer. Lindrer astma, bra for fordøyelsen, balanserer milt og bukspyttkjertel. Krystallen plasseres på rotchakraet.

Lavendel - bringer helse og harmoni

Lavendel er en flerårig halvbusk som blir opptil 1 m høy, men som normalt er 20 - 60 cm høy.

Utbredelse og dyrking
Lavendel er viltvoksende i Frankrike og Middelhavsområdet, samt på Kanariøyene og i India. Lavendel dyrkes nå over hele verden. Den eteriske oljen kommer hovedsakelig fra Frankrike, Italia og England.

Tradisjonell bruk av lavendel
Navnet lavendel stammer fra det latinske ordet ”lavare”, som betyr ”å vaske”, og viser til at urten ble brukt i oldtidens bad. I middelalderen og renessansen ble det strødd lavendel på gulvene i private hjem og i kirkene som en beskyttelse mot pest. Lavendel var en populær strøurt også fordi den holdt insekter unna, og duften holdt seg lenge. Man laget også små buketter av lavendel som man snuste på for å avverge pest og andre sykdommer. En annen anvendelse av lavendel fra gammel tid, var at kvinnene sydde tørkede blomster inn i hattene sine for å forebygge svimmelhet og kvalme.

Historisk bruk av lavendel i Norden
I Norden omtales lavendel først i danske urte- og legebøker fra 1500- og 1600-tallet. De eldste opplysninger om folkemedisinsk bruk i Norge har vi fra Nordfjord omkring 1800, hvor det fortelles at blomstene ble lagt på sprit som ble drukket mot epilepsi og besvimelser. Fra Land rapporteres det at lavendel har vært brukt mot gulsott og vattersott. Planten ble ellers brukt mye til å spre vellukt i badevann, duftposer og lignende. Lavendeloljen, gjerne kalt spikolje, ble brukt til å smøre på gikt, hevelser og verkende sår.

Lavendel er kjent som en av de mest anvendelige av de eteriske oljene. Oljen har en avbalanserende og normaliserende virkning, og bringer helse og harmoni til både kropp og sinn. På psyken kan lavendelolje virke både oppkvikkende og beroligende, men oljen er frem for alt balanserende. Den kan dempe stressymptomer, nervøs uro, angst, depresjon og allmenn svekkelse, og styrker nervesystemet når man er trett og utslitt. Lavendel gir følelsesmessig trøst og er fin ved sinne, hysteri, panikk, dødsangst, engstelse, irritabilitet og humørsvingninger. Den er veldig fin ved insektstikk, brennesle og brennmaneter. For å roe ned irritable barn og få dem til å sove kan man ha noen få dråper lavendelolje i badevannet deres, eller dryppe en dråpe på dynetrekket. Lavendel er også en av de mange eteriske oljene som kan brukes til å rense rom eller hus for negative energier.

I våre dager brukes lavendel først og fremst i form av eterisk olje. Lavendelolje regnes ikke for giftig og er en av svært få oljer som kan brukes ufortynnet på huden. Det tryggeste er likevel å fortynne lavendeloljen i en baseolje.

Lavendel er en olje som absolutt burde finnes i ethvert hjemmeapotek.

Ametyst - motvirker stress

Ametyst er en stein med stor beskyttelsesevne som blokkerer for urolig energi som når en vannåre renner under huset, en brønn eller om du har en gammel gruve under din eiendom. Plasser steinen der det registreres negativ energi. Bruk ametyst til å rense auraen din for alt stress og spenning som har oppstått i løpet av en arbeidsdag. Ametyst kan også hjelpe mot hodepine. Legg steinen på den delen av hodet hvor smerten sitter i 10-15 min. La den kjølige krystallen lindre smertene. Husk å rens steinen etter bruk. Ved å ha den under kaldt rennende vann i 10min eller legg den i vann med litt havsalt.

Steinens mange egenskaper: Roer nervesystemet, helbreder følelsene, lindrer anspenthet og stressymptomer. Gir økt motivasjon, styrker intuisjon, renser blodet, til hjelp ved meditasjon og gir mental våkenhet.

Gaia Nova healerne anbefaler...

Spennende bok og meninger om hva som vil skje mot 2012. Masse gode energier i sving mange steder. Dette er noe som berører sjelen. Trykk på "play" under for å se film.

Rosenkvarts - for hjertet

Rosenkvarts er steinen som renser hjerte, gir medfølelse, indre healing og kjærlighet til deg selv. Den er også rensende. Ha en litt stor rosenkvarts liggende i vann i 24 t, bruk dette til å drikke, ha det på en sprayflaske og rens huset ditt. Spray rundt i hvert rom med klokka og det vil rense. Har du kranglet med barna eller ektefelle - spray og rens bort all negativ energi i rommet som ligger igjen etter disputten. Den avskjermer også skadelig stråling fra fjernsyn og pc.

Alle steiner bør renses når du tar dem inn i huset ditt. Ha de under rennende vann i 10 min eller legg dem i vann med litt havsalt.

Pust er veldig viktig

Det å puste riktig har stor betydning for hvordan vi føler oss og hvordan kroppen fungerer. Husk å puste helt ned i magen. Legg hendene på magen når du har lagt deg i senga og kjenn at den løfter seg ordentlig ved hvert innpust. Har du problemer med å få det til, kan kroppen ha glemt å puste ordentlig. Legg deg på gulvet med beina på en stol og bruk 1 min på å puste dypt ned i magen og ut igjen i gjentatte pust. De første gangene kan du bli litt svimmel, men det går over. Bruk 1 min et par ganger om dagen og kroppen din vil igjen huske å puste ordentlig av seg selv.